quinta-feira, 14 de junho de 2012

Da minha dieta

No início de Fevereiro resolvi perder assim uns Kg, estava assim um pouco anafada, e nunca tinha pesado tanto, estava com 67 kg, tenho 1.70 m e ainda conseguia disfarçar as minhas gordurinhas, era o que se podia chamar uma falsa magra, mas eu não me sentia bem uma vez que o meu peso costumava estar nos 62 kg vestia assim umas calças mais antigas e era doloroso ver que não apertavam, então disse para mim que chegava e comecei a mentalizar-me que tinha de começar a fazer uma dieta demorei cerca de 3 semanas até levar a sério o meu novo plano alimentar, eu que sou uma gulosa adoro chocolates, bolachas, gelados, batatas fritas, resumindo tudo o que era proíbido para perder peso, tenho de confessar que na primeira semana de corte radical de todos essas coisas foi doloroso, mas com o tempo fui-me habituando e hoje já passo bem sem essas coisas, comecei a comer mais legumes, menos arroz e batatas, um dos meus males era ficar muito tempo sem comer, agora como várias vezes ao dia e em menos quantidade de cada vez, resumindo faço uma alimentação mais equilibrada, claro que não deixei de comer guloseimas e faço uma vez por semana o dia da asneira em que mando a dieta dar uma volta, a complementar esta dieta faço exercício físico, a minha aula de ténis, umas corridas que são mais caminhadas e algumas aulas de equitação e o resultado de todas estas coisa são uns maravilhosos 60,8 Kg voltei ao meu peso dos 20 anos lalalalalala!
Sinto-me bem, voltei ao n.º 36 das calças, agora sim estou em forma e é para continuar, venha o verão para ir para a praia "estrear" aqui o meu novo peso.

19 comentários:

  1. 6,2 Kg em 3 semanas?! Só com alteração da alimentação e desporto...em 3 semanas?! Não é justo!

    Muito em forma, sim senhor. Parabéns!

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    1. POC obrigada, comecei a fazer dieta digamos assim para o meio de Fevereiro e perdi os 6.2 kg em 4 meses, demorei foi 3 semanas a começar a dieta.

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    2. Muito bom de qualquer maneira.
      Agora a sério, vou deixar de cá vir.

      A sua altura é pornográfica.

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    3. Só pela minha altura? não é justo, amuei :(

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    4. Só? Tanto!
      Veja pelo lado positivo: não conseguia ver um anão como eu no seu raio de visão.

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  2. Acho que nunca vesti o 36 de calças... :P

    Com uma anca deste calibre, acho que não dava de qualquer maneira :D

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    1. Quanto à anca não há nada a fazer, mas eu também à muitos anos que não vestia um 36.

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  3. O que eu acho piada em quem faz dieta, é essa medição do peso até às gramas... :)))

    Inevitável é que oiço falar em dieta, e fico logo com vontade de comer! E não, não sou especialmente comilona... :D

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    1. Eu vou até às gramas porque tenho uma balança daquelas digitais e que me dá essa precisão de valores,senão também arredondava :)

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  4. Como eu te compreendo :)
    Mas confesso que depois do "1,70m" pouco processei. Não é justo :(

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    1. Mas como diz o provérbio " a mulher e a sardinha quer-se pequenina" :)

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  5. eheheh, és tu a perder peso, e eu a ver se o ganho. É a lei das compensações, Rainha :)

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    1. Já viste, o universo prega-nos cada partida :)

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  6. Ui, também tu andas metida nessa coisa das dietas, pffff! Agora, decepcionaste-me, confesso... Nem sei se cá volto... ;p

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    1. Não me faças uma coisas dessas, uma pessoa opta por um estilo de vida mais saudável (falta-me deixar de fumar), e sou abandonada desta maneira, não é justo!

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    2. Deixar de fumar, aqui está uma causa nobre e digna de ser falada. É nisso que tens de te concentrar. Agora dietas, di-e-tas? Pffff...
      Como vês, não te abandonei. Eu sou mesmo uma pessoa boa, o que se há de fazer... ;)

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    3. Obrigada pela tua bondade, agora vou preparar um posto todo bonito para falar sobre o deixar de fumar :)

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    4. Ainda não vi nada... sai ou não sai, o raio do post ;p

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